.png)
Popis masáže
Jemná lymfatická masáž nohou je ideální, když cítíte těžké nohy, otoky nebo napětí po dlouhém stání či sezení. Pomalými, citlivými hmaty pomáhá rozproudit lymfu, ulevit od zadržování vody a navodit pocit lehkosti. V Therapy masážním studiu v Přerově je to příjemná volba i ve chvílích, kdy potřebujete zpomalit a dopřát nohám péči.
Benefity
-
Úleva od pocitu těžkých nohou a únavy
-
Podpora odtoku lymfy a snížení otoků
-
Jemná podpora detoxikace organismu
-
Zklidnění napětí v nohách po zátěži i cestování
-
Příjemná regenerace po sportu nebo náročném dni
-
Podpora hladšího vzhledu pokožky
Co pro mě znamená lymfatická masáž nohou?
„Lymfatická masáž nohou je pro mě jemná, ale velmi účinná péče, která vrací nohám lehkost. Je pomalá, šetrná a respektuje tělo - nesnaží se nic lámat přes koleno, jen podpoří přirozený tok a uvolní to, co je přetížené. Je ideální, když máte těžké nohy ze sezení, stání, cestování nebo když cítíte otoky a zadržování vody. Klientky často říkají, že po masáži mají nohy „jako znovu prokrvené“ a celkově se jim lépe dýchá i odpočívá.“
.jpg)
790 KČ - 60 MINUT
Lymfatická masáž nohou
Popis masáže
Jemná lymfatická masáž nohou je ideální, když cítíte těžké nohy, otoky nebo napětí po dlouhém stání či sezení. Pomalými, citlivými hmaty pomáhá rozproudit lymfu, ulevit od zadržování vody a navodit pocit lehkosti. V Therapy masážním studiu v Přerově je to příjemná volba i ve chvílích, kdy potřebujete zpomalit a dopřát nohám péči.
Benefity
-
Úleva od pocitu těžkých nohou a únavy
-
Podpora odtoku lymfy a snížení otoků
-
Jemná podpora detoxikace organismu
-
Zklidnění napětí v nohách po zátěži i cestování
-
Příjemná regenerace po sportu nebo náročném dni
-
Podpora hladšího vzhledu pokožky
790 KČ - 60 MINUT
Lymfatická masáž nohou
Pro koho je lymfatická masáž nohou ideální a kdy ji radši odložit
Lymfatická masáž nohou je jemná, pomalá technika zaměřená na podporu toku lymfy v dolních končetinách. Pomáhá při pocitu těžkých nohou, otocích a zadržování vody, které často vzniká ze sezení, stání, cestování nebo dlouhodobé zátěže. Masáž je velmi příjemná, nebolestivá a po ošetření se nohy často cítí lehčí a volnější.
Kdy přijít?
-
když máte pocit těžkých nohou, únavy nebo „nalitých“ lýtek,
-
při otocích kotníků a zadržování vody (například po dlouhém dni),
-
po delším sezení u počítače, stání v práci nebo cestování,
-
jako jemná regenerace po sportu nebo větší fyzické zátěži,
-
pokud chcete šetrnou péči, která podpoří lehkost a prokrvení nohou.
Kdy nechodit?
-
při horečce, viróze nebo akutním zánětu,
-
při podezření na trombózu, akutních žilních potížích nebo náhlém otoku nejasného původu,
-
při infekčních kožních problémech, otevřených ranách nebo silném podráždění kůže,
-
při vážnějších onemocněních srdce či ledvin spojených s otoky (nejdřív konzultace s lékařem),
-
v těhotenství, při kojení nebo při onkologické léčbě,
-
při neléčené poruše štítné žlázy.
Jak lymfatická masáž nohou u mě probíhá?
Všechno, co potřebujete vědět před masáží.
1. Příchod do studia
Přijďte ideálně o pár minut dřív – studio vás přivítá klidnou atmosférou, pohodlím a sklenicí vody na uvítanou. V klidu si odložíte a připravíte se.
2. Krátká konzultace (u první návštěvy)
Pokud jste tu poprvé, vše vám vysvětlím. Řekneme si, co vás čeká, projdeme případné otázky a zohledníme vaše přání či potřeby.
3. Pohodlí a příprava masáže
Lehnete si pohodlně, nohy podložím tak, aby se uvolnily. Podle období může být k dispozici deka nebo příjemné zahřátí. Jemné světlo a klidná atmosféra pomůžou tělu přepnout do relaxace.
4. Lymfatická masáž nohou
Masáž probíhá pomalu a velmi jemně. Začínám tak, aby se lymfatický systém „otevřel“ a měl kam odvádět přebytečnou tekutinu. Poté postupně ošetřuji chodidla, kotníky, lýtka, kolena i stehna - vždy ve směru, který podporuje tok lymfy. Masíruji jednu nohu a pak druhou, plynule a bez spěchu.
5. Závěr a klidový režim
Na závěr dopřeju tělu chvíli ticha, aby dozněly účinky. Doporučím pitný režim a lehký klidnější denní režim, aby se efekt masáže podpořil. Nejčastější pocit po masáži je lehkost, uvolnění a „měkčí“ nohy bez napětí.
Lymfatická masáž nohou v Přerově u Martiny byla přesně to, co moje nohy potřebovaly. Přišla jsem s pocitem těžkých nohou a odcházela jsem lehčí, jako bych z nich shodila zátěž. Therapy masážní studio v Přerově je klidné a útulné, člověk tam opravdu vypne.
Monika P.
Po lymfatické masáži nohou v Therapy masážním studiu Přerov jsem cítila výraznou úlevu. Kotníky nebyly tak nateklé a nohy byly příjemně uvolněné i druhý den. Pokud hledáte jemnou lymfatickou masáž v Přerově, tohle je skvělá volba.
Lucie M.
Na lymfatickou masáž v Přerově chodím pravidelně a rozdíl poznám vždy hned. Těžké nohy, napětí v lýtkách i únava po práci se krásně zklidní. Martina pracuje jemně a citlivě, přesně jak má lymfatická masáž nohou vypadat.
Petra N.
