.png)
Co pro mě znamená regenerační masáž zad a šíje?
"Regenerační masáž je ideální volba, když je tělo prostě přetížené. Dělám ji často ženám, které hodně sportují, dlouho stojí na nohou, nebo jsou fyzicky unavené z práce. Je intenzivnější než relaxační, ale pořád příjemná. Pomáhá rozhýbat zatuhlé svaly, uvolnit napětí a znovu se dostat do rovnováhy. Často slyším, že se klientky po masáži cítí víc ve svém těle – jako kdyby si ho znovu přivlastnily. Sama si ji dopřávám, když mám za sebou náročný týden nebo cítím, že potřebuju dobít baterky."
.png)
490 KČ - 30 MINUT
Regenerační masáž zad a šíje
Popis masáže
Cílená masáž vhodná při fyzické únavě, přetížení svalů nebo po sportovní zátěži. Hloubkovější technika pomáhá s regenerací, zlepšuje prokrvení a uvolňuje zatuhlé partie. Skvělá volba, pokud potřebujete znovu nastartovat tělo a ulevit si od napětí.
Benefity
-
Uvolnění zatuhlých a přetížených svalů
-
Zlepšení cirkulace krve a regenerace tkání
-
Úleva po fyzické zátěži nebo sportu
-
Snížení bolesti způsobené jednostranným zatížením
-
Podpora celkové vitality a obnovy těla
490 KČ - 30 MINUT
Regenerační masáž zad a šíje
Popis masáže
Cílená masáž vhodná při fyzické únavě, přetížení svalů nebo po sportovní zátěži. Hloubkovější technika pomáhá s regenerací, zlepšuje prokrvení a uvolňuje zatuhlé partie. Skvělá volba, pokud potřebujete znovu nastartovat tělo a ulevit si od napětí.
Benefity
-
Uvolnění zatuhlých a přetížených svalů
-
Zlepšení cirkulace krve a regenerace tkání
-
Úleva po fyzické zátěži nebo sportu
-
Snížení bolesti způsobené jednostranným zatížením
-
Podpora celkové vitality a obnovy těla
Pro koho je regenerační masáž zad a šíje ideální a kdy ji radši odložit
Regenerační masáž je skvělou volbou, pokud potřebujete ulevit přetíženým svalům a znovu nastartovat tělo.
Pomáhá po sportu, fyzické námaze nebo dlouhém pracovním týdnu. Uvolní zatuhlé partie, podpoří prokrvení a celkovou regeneraci organismu.
Pokud vás něco bolí akutně nebo máte vážnější potíže, je lepší masáž odložit a poradit se s lékařem.
Kdy přijít?
-
když cítíte únavu svalů po fyzické zátěži nebo sportu,
-
pokud vás trápí zatuhlost v ramenou, zádech nebo nohách,
-
když potřebujete regeneraci po náročném pracovním období,
-
pokud hledáte účinnější masáž s hloubkovějším uvolněním,
-
jako prevence přetížení a pro lepší tělesnou rovnováhu.
Kdy nechodit?
-
při akutním zánětu, horečce nebo viróze,
-
pokud máte čerstvé úrazy nebo modřiny v masírované oblasti,
-
při akutních bolestech kloubů nebo páteře (raději konzultujte s lékařem),
-
pokud je vaše tělo vyčerpané nebo se necítíte celkově dobře.
Jak regenerační masáž zad a šíje u mě probíhá?
Všechno, co potřebujete vědět před masáží.
1. Příchod do studia
Přijďte ideálně o pár minut dřív – studio vás přivítá klidnou atmosférou, pohodlím a sklenicí vody na uvítanou. V klidu si odložíte a připravíte se.
2. Krátká konzultace (u první návštěvy)
Pokud jste tu poprvé, vše vám vysvětlím. Řekneme si, co vás čeká, projdeme případné otázky a zohledníme vaše přání či potřeby.
3. Masáž zad a šíje
Zaměřím se na hlubší protažení a uvolnění ztuhlých svalů, obvykle v oblasti zad a šíje. Používám silnější tlak, ale vždy s ohledem na citlivost každé klientky.
4. Závěr a doporučení
Po masáži doporučuji chvíli klid, hydrataci a ideálně nenáročný zbytek dne. Tělo potřebuje prostor, aby si regeneraci opravdu užilo a vstřebalo.
Byla jsem překvapená, jak účinná může být regenerační masáž. Přesně zacílila na ztuhlá místa v zádech a cítila jsem úlevu už při odchodu. Therapy studio v Přerově doporučuji všem, kdo potřebují opravdu povolit napětí.
Klára N.
Martina mi udělala regenerační masáž po náročném týdnu a opravdu to pomohlo. Není to klasické hlazení, ale přitom jsem se cítila bezpečně a v dobrých rukou. Skvělé místo v Přerově, když potřebujete pořádně promasírovat záda.
Andrea Š.
Hledala jsem masáž v Přerově, která nebude jen relaxační, ale i funkční. Regenerační masáž v Therapy studiu byla přesně to, co jsem potřebovala. Úleva pro tělo i mysl, přitom bez bolesti. Určitě se vrátím.
Veronika T.